酸辣莲藕做法大全
阳光明媚99版酸辣莲藕
阳光明媚99分享的酸辣莲藕菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“酸辣莲藕”制作过程分17个步骤，本菜谱一共需要用到400克莲藕、10克白醋、1克盐、数滴香油、15克白糖、8克姜、3克生抽、若干（点缀）青椒、若干红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了16张实拍的做菜图片，如果您也想做一道酸辣莲藕，可以参考阳光明媚99分享的方法。
查看完整的制作步骤（17步）
花鱼儿版酸辣莲藕
花鱼儿分享的酸辣莲藕菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“酸辣莲藕”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到260克莲藕、若干郫县豆瓣酱、若干葱段、若干生抽、若干香醋、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道酸辣莲藕，可以参考花鱼儿分享的方法。
查看完整的制作步骤（15步）
阳光明媚99版酸辣莲藕
阳光明媚99分享的酸辣莲藕菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“酸辣莲藕”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到400克莲藕、若干红辣椒、若干白醋、一个青椒、若干葱、若干白糖、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道酸辣莲藕，可以参考阳光明媚99分享的方法。
菜谱介绍
生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血、化痰等诸症。藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能而变为具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效，很适合老年人食用。莲藕能清热润肺，凉血行淤。老年人常吃藕：可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功效。冬季里餐桌上的简单快手养生菜。
查看完整的制作步骤（14步）
星星仙语版酸辣莲藕
星星仙语分享的酸辣莲藕菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“酸辣莲藕”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到一节莲藕、3瓣蒜、5、6个红辣椒、若干醋、若干白糖、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道酸辣莲藕，可以参考星星仙语分享的方法。
菜谱介绍
藕原产于印度，后来引入中国。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因其出污泥而不染，与荷花同作为清廉高洁的人格象征。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值也相当高，它清热凉血、可用来治疗热性病症，通便止泻、健脾开胃益血生肌有止血散瘀之功；熟藕性温，具滋阴养血之效。女人常吃藕，更能使气血通畅，容光焕发。故中医称其：“主补中养神，益气力”。可见藕对人有多么重要了。
查看完整的制作步骤（4步）
花鱼儿版酸辣莲藕
花鱼儿分享的酸辣莲藕菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“酸辣莲藕”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到160克莲藕、1勺油辣子、若干盐、若干味精、1勺香醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道酸辣莲藕，可以参考花鱼儿分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）
萱妈DaisyCheng版酸辣莲藕
萱妈DaisyCheng分享的酸辣莲藕菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“酸辣莲藕”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干莲藕、若干辣椒、若干西红柿、若干油、若干盐、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道酸辣莲藕，可以参考萱妈DaisyCheng分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）