蚝油尖椒炒章鱼仔做法大全
琴心剑胆版蚝油尖椒炒章鱼仔
琴心剑胆分享的蚝油尖椒炒章鱼仔菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蚝油尖椒炒章鱼仔”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一斤小章鱼、若干尖椒、若干干辣椒、若干姜、若干蚝油、若干料酒、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蚝油尖椒炒章鱼仔，可以参考琴心剑胆分享的方法。
菜谱介绍
今天美食群里聊天，有人说我真幸福，住在海边，有那么多的海鲜吃。其实，各地有自己的特产，弄好了，都是美食。如果不喜欢吃鱼的人住在海边，那倒是这么了。像俺家大，就不喜欢吃鱼，或者说不懂吃鱼，除了带鱼等少量的鱼外，基本很少吃鱼。每次都是我逼着她吃。在她的潜移默化下，小也开始少吃鱼，气死我了，坏银。不过，还好，其它海产品还是喜欢吃的。周六，接小从学校回家，在市场看到拇指大小的小章鱼，立即给它吸引了，这玩意虽小，但好吃，就因为小才爽口。买回家用蚝油辣椒一炒，其味无穷，哈哈。
查看完整的制作步骤（9步）
幸福海味版蚝油尖椒炒章鱼仔
幸福海味分享的蚝油尖椒炒章鱼仔菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蚝油尖椒炒章鱼仔”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到100克章鱼干、300克尖椒、若干蚝油、若干盐、若干料酒这些原材料及调味料，如果您也想做一道蚝油尖椒炒章鱼仔，可以参考幸福海味分享的方法。
菜谱介绍
当我没有味口的时候，这道菜就派上用场了。赞章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子天然牛磺酸。《本草纲目》中记载：“章鱼、石距二物，似乌贼而差大，味更珍好。食品所重，不入药用。”章鱼能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似。用于气血虚弱，头昏体倦；产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食。
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