番茄丝瓜汤做法大全
浓咖啡淡心情版番茄丝瓜汤
浓咖啡淡心情分享的番茄丝瓜汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“番茄丝瓜汤”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到2个番茄、1根丝瓜、若干葱花、若干水、500毫升鲜汤、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，作者提供了3张实拍的做菜图片，如果您也想做一道番茄丝瓜汤，可以参考浓咖啡淡心情分享的方法。
菜谱介绍
万别小看了这款其貌不扬的番茄汤，美容的功效可是不容小视哦。番茄中含有一种抗氧化剂番茄红素。研究证明每天摄入毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低。番茄红素作为一种抗氧化剂，其对有害游离基的抑制作用是维生素的倍左右。研究表明番茄加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。所以我们要吃熟番茄才会更多的补充番茄红素。在炎热的夏季番茄是比防晒霜更好的防晒工具。
查看完整的制作步骤（4步）
ai美shi版番茄丝瓜汤
ai美shi分享的番茄丝瓜汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“番茄丝瓜汤”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到1个番茄、1条丝瓜、1个大蒜、1勺盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道番茄丝瓜汤，可以参考ai美shi分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）