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番茄丝瓜汤--生津清暑热

做菜达人@々苗∴
番茄丝瓜汤--生津清暑热是々苗∴分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“番茄丝瓜汤--生津清暑热”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的番茄丝瓜汤--生津清暑热。
番茄丝瓜汤--生津清暑热

菜式简介
  天气持续炎热,出门在外被太阳晒得头晕; 吃什么都觉得没味有木有~~很多人都喜欢在这个时候喝冷饮,容易造成脾胃不和,运化失常,很容易引起食欲下降。
  
   夏天不妨多吃丝瓜,尤其是女士; 因为它含有丰富的能防止皮肤老化的维生素B和有增白皮肤作用的维生素C,是不可多得美容佳品。 中医养生上认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热凉血、解暑除烦通经活络的功效。 而番茄性平味甘酸,有健胃消食、生津止渴、补血止血和增进食欲的功效。它们合而为汤,鲜甜清润可口,有清热袪暑、除烦止渴、补益利五脏之功效,是炎炎夏日价廉物美的消暑靓汤。

耗时/难易度
口味酸甜
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
番茄300克
丝瓜300克
干贝25克
辅助料
2瓣
生姜3片
调味料
适量
香油适量
芝麻油适量

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