蒜茸油麦菜做法大全
Meggy跳舞的苹果版蒜茸油麦菜
Meggy跳舞的苹果分享的蒜茸油麦菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜茸油麦菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到两棵油麦菜、3瓣大蒜、若干盐、15克油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜茸油麦菜，可以参考Meggy跳舞的苹果分享的方法。
菜谱介绍
好嫩好嫩的油麦菜，配上简简单单的蒜茸，顿时充满了香气。
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桐宝厨房版蒜茸油麦菜
桐宝厨房分享的蒜茸油麦菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜茸油麦菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克油麦菜、若干大蒜、若干油、若干盐、若干葱花、若干蒜末、少许十三香、少许味素这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜茸油麦菜，可以参考桐宝厨房分享的方法。
菜谱介绍
好吃简单易做的下饭菜
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宽宽妈版蒜茸油麦菜
宽宽妈分享的蒜茸油麦菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较未知的菜式。“蒜茸油麦菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干油麦菜、若干葱、若干蒜、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜茸油麦菜，可以参考宽宽妈分享的方法。
菜谱介绍
春天来了大量新鲜的油麦菜上市了油麦菜含有丰富的维生素和叶绿素是人们身体必须的用它炒菜无需添调料吃的就是这清香
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鸣翠燕版蒜茸油麦菜
鸣翠燕分享的蒜茸油麦菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜茸油麦菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1棵油麦菜、若干大蒜、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道蒜茸油麦菜，可以参考鸣翠燕分享的方法。
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taifeng版蒜茸油麦菜
taifeng分享的蒜茸油麦菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜茸油麦菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干油麦菜、若干蒜末、若干盐、若干鸡精、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜茸油麦菜，可以参考taifeng分享的方法。
菜谱介绍
油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素、维生素、维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。蒜蓉油麦菜既简单又营养。
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习惯性佐转版蒜茸油麦菜
习惯性佐转分享的蒜茸油麦菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜茸油麦菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半斤（据个人量大小而定）油麦菜、三个蒜头、2个干辣椒、一小块姜、小半勺盐、小半勺鸡精、小半勺花椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜茸油麦菜，可以参考习惯性佐转分享的方法。
菜谱介绍
蒜茸油麦菜，好吃不费时，非常方便上班族，是居家必会的一道小菜。
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凤记美食版蒜茸油麦菜
凤记美食分享的蒜茸油麦菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜茸油麦菜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到5OO克油麦菜、少许蒜茸、若干盐、3O克油、少许木茨粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜茸油麦菜，可以参考凤记美食分享的方法。
菜谱介绍
青菜每天不可少
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