红枣花生黑米粥做法大全
香香的小厨房版红枣花生黑米粥
香香的小厨房分享的红枣花生黑米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“红枣花生黑米粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到12枚红枣、30克花生米、50克红豆、90克黑米、丸80克糯米、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红枣花生黑米粥，可以参考香香的小厨房分享的方法。
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英子草23版红枣花生黑米粥
英子草23分享的红枣花生黑米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红枣花生黑米粥”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到10枚红枣、30克花生、90克黑米、50克红豆、80克糯米、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红枣花生黑米粥，可以参考英子草23分享的方法。
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飘零星版红枣花生黑米粥
飘零星分享的红枣花生黑米粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“红枣花生黑米粥”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到20克黑米、20克糯米、5颗红枣、15粒花生这些原材料及调味料，厨具方面需要准备养生壶，如果您也想做一道红枣花生黑米粥，可以参考飘零星分享的方法。
菜谱介绍
黑米含有大米所缺乏的维生素、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。红枣美颜补血，花生被称为长寿果，在黑米粥中加入了红枣和花生，有补虚止血、美容养颜、延年益寿的功效。现在刚刚进入秋季，天气渐渐凉了起来，人的身体也明显感觉困乏，皮肤也变得干燥起来。这个时候，就需要多喝一些汤汤水水的，补充水分、祛除秋燥、补充营养、增强体质，正是开始养生的好时节哦。这款九阳养生壶叫“粉小甜”，采用先进的加厚高硼硅玻璃制作壶身，粉嫩的主机和通透的玻璃壶身搭配，组成一道美丽的风景线。九阳养生壶采用触控技术，一键直达程序，能煮会炖，烧水，煮茶，花草茶，花果茶，养生汤，滋补粥都可以用，配套的炖盅，可以蒸米饭，蒸鸡蛋，炖药膳，炖燕窝，可谓一物多用，养生驻颜，一机搞定。可保温，可小时超长预约，放入食材就可以离开做其他事情，不用看火，不用担心干锅之类的问题。
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