绿豆百合薏米汤做法大全
双手暖心版绿豆百合薏米汤
双手暖心分享的绿豆百合薏米汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“绿豆百合薏米汤”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆、若干薏米、若干百合、少许冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道绿豆百合薏米汤，可以参考双手暖心分享的方法。
菜谱介绍
夏日消暑的一道佳品
查看完整的制作步骤（5步）
小厨飘香版绿豆百合薏米汤
小厨飘香分享的绿豆百合薏米汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“绿豆百合薏米汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆、若干百合、若干薏米、若干冰糖这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道绿豆百合薏米汤，可以参考小厨飘香分享的方法。
菜谱介绍
【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。【百合】润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。【薏米】利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
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昊昊小屋版绿豆百合薏米汤
昊昊小屋分享的绿豆百合薏米汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“绿豆百合薏米汤”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆、若干百合、若干薏米、少许枸杞、1块冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道绿豆百合薏米汤，可以参考昊昊小屋分享的方法。
菜谱介绍
“小暑大暑，上蒸下煮”，桑拿天全面来袭，空调屋里的我感冒了。我熬了一锅绿豆百合薏米汤去去湿寒。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功；百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃；薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
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一日五餐辅食版绿豆百合薏米汤
一日五餐辅食分享的绿豆百合薏米汤菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“绿豆百合薏米汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆、若干薏米、若干百合、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道绿豆百合薏米汤，可以参考一日五餐辅食分享的方法。
菜谱介绍
要说夏天非喝不可的一款汤粥，绿豆汤粥肯定是首选，绿豆入汤粥不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。而百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补的功效，用百合做汤有润肺、清心的效果，可止咳、止血、开胃、安神。薏米有健脾去湿、清热等功效。喝绿豆百合薏米汤的同时，就可以丰富的蛋白质、淀粉、多种矿物质、多种维生素和氨基酸，有效起到有润肺养颜、清心解毒、调中止咳、开胃安神的作用。不仅营养丰富，美味可口，酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，维持人体内酸碱平衡的重要作用，是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。
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