香菇扒油菜做法大全

哆啦a梦：-）版香菇扒油菜

哆啦a梦：-）分享的香菇扒油菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“香菇扒油菜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到200克油菜、200克香菇、若干盐、若干糖、若干胡椒粉、若干蚝油、若干酱油、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇扒油菜，可以参考哆啦a梦：-）分享的方法。

菜谱介绍
香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇中还含有丰富的食物纤维。香菇配油菜真的很美味哦。

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小瑞来版香菇扒油菜

小瑞来分享的香菇扒油菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香菇扒油菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到200克香菇、200克油菜、少许盐、少许花椒粉、少许蒜、少许葱花、少许蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇扒油菜，可以参考小瑞来分享的方法。

菜谱介绍
素菜也疯狂

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不愿下楼的猫版香菇扒油菜

不愿下楼的猫分享的香菇扒油菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香菇扒油菜”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到140克香菇、150克油菜、10克大葱、10克姜、10克小米辣这些原材料及调味料，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇扒油菜，可以参考不愿下楼的猫分享的方法。

菜谱介绍
今天这道菜在香菇油菜的基础上稍微进行了一下改良，去除了油菜叶子另做它用，只留油菜棒子；香菇不切片直接整个香菇切十字花刀，这样不仅美观也好入味。这道香菇扒油菜经过摆盘整道菜品的颜值提升了很多，好看又美味

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桃子所版香菇扒油菜

桃子所分享的香菇扒油菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“香菇扒油菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到5朵香菇、400克油菜、1小勺蚝油、1小勺鲜贝露调味汁、4克白糖、10克食用油、10克干淀粉、5克姜丝、30克水、5克香油、10克红椒粒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇扒油菜，可以参考桃子所分享的方法。

菜谱介绍
香菇扒油菜，用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，油菜和香菇很是鲜嫩。将香菇与油菜用到“扒”的烹饪方法，能较好的保留香菇和油菜的营养。

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橙枫叶版香菇扒油菜

橙枫叶分享的香菇扒油菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“香菇扒油菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到100克香菇、200克油菜、3瓣大蒜、若干花生油、若干白糖、若干食盐、若干鸡精、若干生抽、若干香醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇扒油菜，可以参考橙枫叶分享的方法。

菜谱介绍
【油菜】油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。油菜含有大量胡萝卜素和维生素，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃克油菜，其所含钙、铁、维生素和维生素即可满足人体需求。【香菇】香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。

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