清炒丝瓜做法大全
眉儿美食版清炒丝瓜
眉儿美食分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个丝瓜、若干盐、若干蒜、若干干红辣椒、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考眉儿美食分享的方法。
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筠旸JY版清炒丝瓜
筠旸JY分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到五根丝瓜、若干小红虾米、若干葱姜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考筠旸JY分享的方法。
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你在我的左手边版清炒丝瓜
你在我的左手边分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干盐、若干鸡精、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考你在我的左手边分享的方法。
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清水淡竹版清炒丝瓜
清水淡竹分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干蒜、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考清水淡竹分享的方法。
菜谱介绍
夏天的美味
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米拉Miira版清炒丝瓜
米拉Miira分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到三根丝瓜、若干葱、若干蒜、若干花生油、若干盐、若干蔬之鲜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考米拉Miira分享的方法。
菜谱介绍
今来一款：清炒丝瓜口感爽口，补水美容，简单易上手，暑夏必备款
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一溪月版清炒丝瓜
一溪月分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到2根丝瓜、若干玉米油、若干姜、一个八角、半碗开水、若干盐、若干鸡精、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
菜色莹绿，咸鲜适口。
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米拉Miira版清炒丝瓜
米拉Miira分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干葱、若干蒜、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考米拉Miira分享的方法。
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陆妞儿版清炒丝瓜
陆妞儿分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2根丝瓜、一块生姜、一根葱、2瓣蒜头这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考陆妞儿分享的方法。
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香香的小厨房版清炒丝瓜
香香的小厨房分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1根丝瓜、若干盐、若干姜末、若干蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考香香的小厨房分享的方法。
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香香的小厨房版清炒丝瓜
香香的小厨房分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考香香的小厨房分享的方法。
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蓝月飘雪版清炒丝瓜
蓝月飘雪分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到一条丝瓜、一个蒜、一小勺盐、若干鸡精这些原材料及调味料，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考蓝月飘雪分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜清炒则清淡可口，清热利湿。丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等族维生素、维生素，还含有人参中所含的成分皂甙。女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。
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筠旸JY版清炒丝瓜
筠旸JY分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干虾皮、若干盐、若干玉米油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考筠旸JY分享的方法。
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婉雯妮子版清炒丝瓜
婉雯妮子分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到450克丝瓜、若干蒜末、若干花生油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考婉雯妮子分享的方法。
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芊芊_DOkzbcaviraI版清炒丝瓜
芊芊_DOkzbcaviraI分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干大蒜头、若干葱、若干油、若干盐、若干鸡精、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
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美乐猪版清炒丝瓜
美乐猪分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到2条丝瓜、1棵香葱、1个小米椒、2个蒜头、1匙盐、1/3匙鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考美乐猪分享的方法。
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筠旸JY版清炒丝瓜
筠旸JY分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到两根嫩丝瓜、若干蒜片、若干盐、若干玉米油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考筠旸JY分享的方法。
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sclfox版清炒丝瓜
sclfox分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到400克丝瓜、少许生姜、少许食盐、2瓣大蒜、少许生抽、少许食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考sclfox分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜是一种经常上我们家餐桌的菜，因为丝瓜营养丰富，清热利湿，有清凉解毒之效，在夏天更是特别喜欢吃丝瓜。丝瓜的做法也有很多种，今天给大家介绍的是清炒丝瓜。做法简单，原汁原味，清淡可口，营养健康。
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七彩糖果版清炒丝瓜
七彩糖果分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到2根丝瓜、若干红辣椒、若干油、若干盐、若干姜、若干蒜、若干鸡精这些原材料及调味料，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考七彩糖果分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经；具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效；用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰。
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雨夕之家版清炒丝瓜
雨夕之家分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1棵丝瓜、5克盐、2克鸡精、2克蒜、2克调和油山茶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考雨夕之家分享的方法。
菜谱介绍
秋天丝瓜才进入盛产期所以秋天是吃丝瓜的最佳时期是立秋节气过后的丝瓜丝瓜的营养丰富在瓜类蔬菜中其蛋白质淀粉钙磷铁及维生素含量都是比较高的它能提供的热量也仅次于南瓜丝瓜也有很好的药用作用丝瓜含有皂甙瓜氨酸等多种成分其性寒味甘平有清热作用夏令暑热吃丝瓜甚好
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迷路的麻雀版清炒丝瓜
迷路的麻雀分享的清炒丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到3个丝瓜、若干蒜末、1勺盐、若干味素这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒丝瓜，可以参考迷路的麻雀分享的方法。
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