蜂蜜烤板栗热门做法

菜谱介绍
秋天是板栗成熟的季节，去农家乐路上看到路边卖新鲜采摘的栗子真是新鲜，赶紧买了一些回来，这时候栗子是最香甜的时候，吃着面面，沙沙的口感，煮着吃，烤着吃，或者做菜都特别美味。我今天下午就直接烤了一些，把栗子割了两个小口，加了一勺蜂蜜，空气炸锅烤了分钟，香气扑鼻的蜂蜜烤栗子就好了。烤好的栗子外皮油亮，果粒焦黄，吃一个是真香。适当吃点栗子是很有好处的，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

菜谱介绍
昨天在市场买了斤板栗，还没有弄孩子们连生的都在剥着吃。其实生的吃更好补肾。考虑他们的肠胃问题，决定把它们弄熟了在吃比较好。儿子一直要求着妈妈烤着吃，我问她为什么啊，孩子居然说我看到街上的炒的的板栗好香啊，可是那锅里弄的黑漆漆的不敢吃。是啊街上的炒板栗是放铁砂在炒的，不说那铁砂的成分是什么，在街边的粉尘很大还有他们都是现划现炒的不洗的很不卫生。也许大人的抵抗力好点没多大事，孩子就不一定了

菜谱介绍
阳阳同学的寒假从明天就要开始了，经历了一个周的感冒发烧，带病参加了期末考试，从明天开始，终于可以告一段落了俺也可以堂而皇之的懒觉了可以睡到自然醒啦想想这一个月如皇帝般的日子，俺就乐呵呵

菜谱介绍
板栗的营养价值高，味道也好，很适合老人吃。板栗它具有抗衰老，小儿口舌生疮或者是脾胃功能虚弱，具有益气健脾的功效。对于身体具有良好的补充营养，和调理身体营养补充，补虚以及强脾健肾的作用，所以日常生活经常食用板栗。它含有丰富的脂肪酸和维生素矿物质，能够有效的调整身体。

菜谱介绍
第一次尝试蜂蜜烤板栗，香，口感不错，以再想吃自己做。要注意，板栗生吃难于消化，熟吃易滞气，故一次不可吃太多。