茼蒿炒鸡蛋做法大全
hb俗人版茼蒿炒鸡蛋
hb俗人分享的茼蒿炒鸡蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“茼蒿炒鸡蛋”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干茼蒿、两个鸡蛋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茼蒿炒鸡蛋，可以参考hb俗人分享的方法。
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淇家的小厨房版茼蒿炒鸡蛋
淇家的小厨房分享的茼蒿炒鸡蛋菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“茼蒿炒鸡蛋”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克茼蒿、2个鸡蛋、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道茼蒿炒鸡蛋，可以参考淇家的小厨房分享的方法。
菜谱介绍
茼蒿的食疗作用：。消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。利小便，降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。
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