苋菜炒饭热门做法
苋菜炒饭（菜谱No.153-845）
樟子木分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干苋菜、若干熟米饭、少许大蒜、若干盐、若干色拉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考樟子木分享的方法。
菜谱介绍
很累的一天回来，发现家里就剩下苋菜了，就做了苋菜炒饭，我觉着味道比直接用苋菜汁泡饭好吃。很简单的做法
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苋菜炒饭（菜谱No.468-797）
米拉Miira分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干大米、若干苋菜、若干新蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲、炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考米拉Miira分享的方法。
菜谱介绍
今午餐吃素来一款：苋菜炒饭，粉粉的少女心爆棚呢
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苋菜炒饭（菜谱No.118-211）
清欢的烟火生活分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克红苋菜、一碗米饭、若干食用油、若干盐、若干蒜、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
小时候每次吃苋菜都很欢喜，不仅仅是因为苋菜味美，更钟爱于苋菜粉红的汤汁，每次都用汤汁拌米饭吃，米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒，明目利咽。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。苋菜营养丰富，能增强体质，苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有长寿菜之称。苋菜促进儿童生长发育苋菜中铁的含量是菠菜的倍，钙的含量则是倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。
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苋菜炒饭（菜谱No.295-202）
蜀滋蜀味食品专营店分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干米饭、若干苋菜、若干食盐、若干食用油、若干大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考蜀滋蜀味食品专营店分享的方法。
菜谱介绍
苋菜清热解毒，明目利咽。可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有长寿菜之称。苋菜粉红的汤汁拌米饭，米饭染上苋菜的汤汁看着就有食欲。更多美食咨询：蜀滋蜀味
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苋菜炒饭（菜谱No.168-827）
梦桃缘分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到60克红苋菜、150克白米饭、20克干虾仁、2棵葱、0·5克盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考梦桃缘分享的方法。
菜谱介绍
这个饭的颜色本人很喜欢，好看又好吃
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苋菜炒饭（菜谱No.306-025）
情一诺分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到1碗剩米饭、50克苋菜、若干大蒜、若干精盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考情一诺分享的方法。
菜谱介绍
苋菜的名字又很多：雁来红、老少年、老来少、三色苋、云香菜、云天菜等等，菜叶部分菜味很浓，入口干香，有润肠胃清热功效。
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苋菜炒饭（菜谱No.126-629）
水青青分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于酱香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干苋菜、若干米饭、若干腊肉、若干盐、若干酱油、若干咖喱粉、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考水青青分享的方法。
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苋菜炒饭（菜谱No.021-838）
面朝阳光分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干干辣椒沫、若干苋菜、若干米饭这些原材料及调味料，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考面朝阳光分享的方法。
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苋菜炒饭（菜谱No.469-259）
杨丽的家常菜谱分享的苋菜炒饭菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“苋菜炒饭”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干苋菜、若干隔夜饭这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道苋菜炒饭，可以参考杨丽的家常菜谱分享的方法。
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