草莓酸奶做法大全

菜谱介绍
草莓的营养价值非常的高，对我们的身体有着很大的好处。春天天气干燥我们不妨多吃一些草莓吧。。。夏天我基本上就是用室温制作酸奶，现在室内的温度还是偏凉所以要用酸奶机来制作酸奶了。酸奶机做出的酸奶比较浓稠，我们可以添加一些自己喜欢的水果用搅拌机搅拌就可以成为一种很健康的酸奶饮料了。酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

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这台纳豆机是老公在电视购物买的，想着吃纳豆对身体好，就花了几百块，买了纳豆菌，好像是买纳豆菌送的纳豆机。结果买回来做了两次，一次失败了，第二次做出来了，但是那个味道确实是接受不了，就再也没做过了。纳豆机被雪藏了好久。后来我偶然想到，纳豆菌可否发酵酸奶呢就试了一把，结果非常成功，从此，纳豆机变身酸奶机，我也开始自己做酸奶了。一开始都是用超市买的原味酸奶发酵的，有时候我发酵好的酸奶留一部分，下次做引子继续发酵，效果一直挺好的，后来听说这个方法会导致细菌逐渐增多，对身体没什么好处，我就再也不这样循环利用了。偷偷说一句：我用自己发酵的酸奶做了好多次呢，反正是每次发酵纯奶，一箱奶能循环利用到最后。前段时间网购了酸奶菌粉，用起来比较方便，效果也很不错。

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温暖惬意的午后，翻翻杂志，来一杯草莓酸奶

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酸甜浓稠的草莓酸奶，凉爽一夏

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女人的大爱，春天的补品，草莓酸奶，俺一气喝两碗。哈哈哈哈。

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根据果味汽冰和冰奶，和市场上卖的口味酸奶，调味的产品，简单，美味，好看。

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草莓酱和酸奶都是自己做的，吃起来更健康。

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我比较喜欢少糖少油食物，做酸奶可以将糖控制到最低，还可以减肥，一举两得。特别是我的妈妈血糖高，可以给她做不加糖的原味酸奶。

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水果酸奶，宝宝的最爱