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鲜虾西兰花做法大全

蓝雨阳光780913版鲜虾西兰花

鲜虾西兰花蓝雨阳光780913版
蓝雨阳光780913分享的鲜虾西兰花菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“鲜虾西兰花”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到10只鲜虾、1朵西兰花、1勺姜丝、1勺料酒、1勺葱段、1勺橄榄油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,如果您也想做一道鲜虾西兰花,可以参考蓝雨阳光780913分享的方法。
查看完整的制作步骤(7步)

小筱瑶版鲜虾西兰花

鲜虾西兰花小筱瑶版
小筱瑶分享的鲜虾西兰花菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“鲜虾西兰花”制作过程分5个步骤,本菜谱一共需要用到300克西兰花、150克鲜虾、少量蒜头、两小勺蚝油、一小勺酱油、若干生粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道鲜虾西兰花,可以参考小筱瑶分享的方法。

菜谱介绍
天气闷热的时候,有时喜欢吃点浓油赤酱口味重的,有时也喜欢来点清淡的。西兰花是营养很不错的蔬菜之一,具有防癌抗癌的功效,还有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。所以建议大家可以多多食用,搭配鲜虾味道更鲜美

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