花菜炒五花肉做法大全
Miss_大米版花菜炒五花肉
Miss_大米分享的花菜炒五花肉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“花菜炒五花肉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到半颗花菜、150克五花肉、若干食盐、1勺生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道花菜炒五花肉，可以参考Miss_大米分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）
欣儿麻麻版花菜炒五花肉
欣儿麻麻分享的花菜炒五花肉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“花菜炒五花肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干五花肉、若干花菜、若干葱、若干姜、若干生抽、若干蚝油、若干蒜头、若干料酒、若干水淀粉、若干干辣椒、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道花菜炒五花肉，可以参考欣儿麻麻分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
爱TAO版花菜炒五花肉
爱TAO分享的花菜炒五花肉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“花菜炒五花肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克花菜、100克五花肉、1匙酱油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道花菜炒五花肉，可以参考爱TAO分享的方法。
菜谱介绍
西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等。据分析，每克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质克克，是菜花的倍、番茄的倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
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