花菜炒五花肉热门做法
花菜炒五花肉（菜谱No.478-612）
祯祯宝贝分享的花菜炒五花肉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“花菜炒五花肉”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到100克花菜、50克五花肉、50克黄瓜、50克胡萝卜、10克葱、3克姜、5克蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花菜炒五花肉，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素、维生素、维生素、维生素和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。
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花菜炒五花肉（菜谱No.405-979）
Miss_大米分享的花菜炒五花肉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“花菜炒五花肉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到半颗花菜、150克五花肉、若干食盐、1勺生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道花菜炒五花肉，可以参考Miss_大米分享的方法。
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花菜炒五花肉（菜谱No.370-213）
欣儿麻麻分享的花菜炒五花肉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“花菜炒五花肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干五花肉、若干花菜、若干葱、若干姜、若干生抽、若干蚝油、若干蒜头、若干料酒、若干水淀粉、若干干辣椒、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道花菜炒五花肉，可以参考欣儿麻麻分享的方法。
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花菜炒五花肉（菜谱No.380-199）
爱TAO分享的花菜炒五花肉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“花菜炒五花肉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克花菜、100克五花肉、1匙酱油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道花菜炒五花肉，可以参考爱TAO分享的方法。
菜谱介绍
西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等。据分析，每克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质克克，是菜花的倍、番茄的倍。此外，西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
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