绿豆海带汤做法大全
红?宏版绿豆海带汤
红?宏分享的绿豆海带汤菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“绿豆海带汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克绿豆、30克海带这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道绿豆海带汤，可以参考红?宏分享的方法。
菜谱介绍
夏天、天干物燥，绿豆海带是人们喜欢的降低食品，在南方人们经常煲绿豆、海带加入少量冰糖制成“清肝明目、除热排毒”的绿豆海带糖水，具有清热解暑、清肝降火、排毒养颜等功效。
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yangyi1957版绿豆海带汤
yangyi1957分享的绿豆海带汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“绿豆海带汤”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到70克绿豆、50克海带、600ML水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道绿豆海带汤，可以参考yangyi1957分享的方法。
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美凤厨房版绿豆海带汤
美凤厨房分享的绿豆海带汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“绿豆海带汤”制作过程分17个步骤，本菜谱一共需要用到若干海带、若干绿豆、1大块冰糖、1块陈皮、1汤匙白醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电磁炉，如果您也想做一道绿豆海带汤，可以参考美凤厨房分享的方法。
菜谱介绍
夏天人容易出现火气过大的情况，南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。天热出汗多，水分损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法。海带是性寒味苦的食物，入肝、胃、肾经，具软坚散结、清热消痰、利水之功。夏季多吃点海带，还是降低血压、胆固醇、预防癌症的好办法，因为海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够预防暑热引起的肝火旺盛，缓解夏季常见的头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。
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张顰清版绿豆海带汤
张顰清分享的绿豆海带汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“绿豆海带汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到150克绿豆、50克海带、5匙白砂糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道绿豆海带汤，可以参考张顰清分享的方法。
菜谱介绍
夏季绿豆海带汤总是必不可少，做好一锅放冰箱冷藏。想喝时来上一碗那个透心凉不要太好了
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半杯清茶。版绿豆海带汤
半杯清茶。分享的绿豆海带汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“绿豆海带汤”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到100克绿豆、50克海带、20克冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道绿豆海带汤，可以参考半杯清茶。分享的方法。
菜谱介绍
秋天，夏天，干物燥，绿豆海带是人们喜欢的降低食品，在南方人们经常褒绿豆、海带加入少量冰糖制成“清肝明目、除热排毒”的绿豆海带糖水，具有清热解暑、清肝降火、排毒养颜等功效。
查看完整的制作步骤（5步）