黑蒜猪骨汤做法大全
清道本草版黑蒜猪骨汤
清道本草分享的黑蒜猪骨汤菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“黑蒜猪骨汤”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到一根猪骨、三颗黑蒜、若干盐、两三根鸡脚、若干香菇这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，如果您也想做一道黑蒜猪骨汤，可以参考清道本草分享的方法。
菜谱介绍
猪骨有壮腰膝益力气补虚弱强筋骨的功效，搭配富含氨基酸、维生素、膳食纤维等营养元素的黑蒜，让精心熬制的汤，美味清香之余，健康养颜。
查看完整的制作步骤（4步）
琪_feXjZ8E2版黑蒜猪骨汤
琪_feXjZ8E2分享的黑蒜猪骨汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“黑蒜猪骨汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到20克黑蒜、150克猪骨、少许姜片这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道黑蒜猪骨汤，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
杀菌消炎：黑蒜的杀菌效果很强，其含有大蒜素和硫化丙烯，有广谱的抗菌效果，能杀灭痢疾杆菌、流感病毒等。食用黑蒜还能防治肠道炎症，起到健胃养胃的效果。降糖降脂：黑蒜能够影响肝脏中糖原的合成。增加胰岛素水平，有效减少血糖含量。此外，黑蒜还有降脂降压，减少人体对于胆固醇吸收的作用。健体抗衰老：黑蒜中含有氨基酸以及多种微量元素，能提高免疫力及抗病能力，还有极强的抗氧化能力，能清除体内自由基，延缓衰老。黑蒜还含有维生素，能舒缓情绪，防治抑郁。改善心脑血管：黑蒜含有矿物质，能软化血管，改善血液流量，防治各类心脑血管疾病。食用黑蒜还能平稳血压，抑制动脉粥样硬化。
查看完整的制作步骤（8步）