红枣百合银耳羹做法大全
籣草児版红枣百合银耳羹
籣草児分享的红枣百合银耳羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“红枣百合银耳羹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到15 克银耳、20 克百合、30 克红枣、10 克枸杞子、50 克冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红枣百合银耳羹，可以参考籣草児分享的方法。
菜谱介绍
百合，富含蛋白质、维生素、及胡萝卜素等。古书记载“安心，益智，养五脏，清痰火，补虚损”。银耳，富含胶质，多种维生素和种氨基酸。润肺生津，滋阴养胃，益气活血。红枣，含蛋白质，铁磷钙以及多种维生素。古书记载“补中益气，滋脾，润心肺，生津液，悦颜色，通九窍助十二经等”。红枣百合银耳羹，滋润皮肤，防止皱纹。特别适合干燥皮肤者食用。
查看完整的制作步骤（9步）
田田_hz13版红枣百合银耳羹
田田_hz13分享的红枣百合银耳羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红枣百合银耳羹”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干银耳、若干红枣、若干百合、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电子瓦煲，如果您也想做一道红枣百合银耳羹，可以参考田田_hz13分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）