蒜香空心菜做法大全
逝去的爱情版蒜香空心菜
逝去的爱情分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干大蒜、一斤空心菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考逝去的爱情分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）
面朝阳光版蒜香空心菜
面朝阳光分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干蒜瓣这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考面朝阳光分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
清水淡竹版蒜香空心菜
清水淡竹分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到350克空心菜、若干蒜、若干食用油、若干盐、若干料酒、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考清水淡竹分享的方法。
菜谱介绍
空心菜是夏季最常见的蔬菜之一，味甘，性微寒，属碱性食物，含有丰富的维生素、胡萝卜素和粗纤维，嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高倍，钙含量比西红柿高倍多。炎热天气来一份蒜香空心菜，既补充营养又清爽不腻。
查看完整的制作步骤（7步）
为爱做汤羹版蒜香空心菜
为爱做汤羹分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干红辣椒、若干大蒜、若干姜、若干植物油、若干盐、若干生抽、若干香醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考为爱做汤羹分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）
苹果的萍版蒜香空心菜
苹果的萍分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克空心菜、3粒大蒜、1个红辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考苹果的萍分享的方法。
菜谱介绍
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴
查看完整的制作步骤（8步）
逝去的爱情版蒜香空心菜
逝去的爱情分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、几片大蒜、半块腐乳这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考逝去的爱情分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
炫润丝巾版蒜香空心菜
炫润丝巾分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2把空心菜、1头大蒜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考炫润丝巾分享的方法。
菜谱介绍
以下来自于网络：空心菜的茎叶，可炒食或凉拌，做汤菜等同“菠菜”。它营养丰富，克空心菜含钙毫克，居叶菜首位，维生素比番茄高出倍，维生素比番茄高出。空心菜及叶子如果一起炒，叶子会很烂，空心菜还没有炒熟，吃的时候口感不好；如果分开炒，空心菜不但口感好，叶子和鸡蛋一起炒，叶子也不会感到特别柴，恰到好处，大家可以试试哦。
查看完整的制作步骤（8步）
心心语版蒜香空心菜
心心语分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1捆空心菜、2粒大蒜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考心心语分享的方法。
菜谱介绍
最简单的空心菜做法，好吃又营养
查看完整的制作步骤（8步）
GXL8728版蒜香空心菜
GXL8728分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干大蒜、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考GXL8728分享的方法。
菜谱介绍
蒜香中透出清淡可口的蔬菜清香
查看完整的制作步骤（6步）
蝴蝶兰1版蒜香空心菜
蝴蝶兰1分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干大蒜、若干酱油、若干味精、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考蝴蝶兰1分享的方法。
菜谱介绍
请输入菜谱描述
查看完整的制作步骤（6步）
Chen 子版蒜香空心菜
Chen 子分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干小葱、若干大蒜、若干生姜、若干干辣椒、若干花椒、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考Chen 子分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）
小洞天版蒜香空心菜
小洞天分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克空心菜、3粒蒜瓣儿这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考小洞天分享的方法。
菜谱介绍
空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。空心菜性凉，菜汁对金黄色的葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，也可以预防感染。因此，夏季如经常长期吃，可以防暑解热，凉血排毒、止执痢疾等疾病。
查看完整的制作步骤（7步）
雨中漫步_kRsJPX版蒜香空心菜
雨中漫步_kRsJPX分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一把空心菜、2粒大蒜、半勺盐、2勺花生油、1勺生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考雨中漫步_kRsJPX分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
馋嘴小女人版蒜香空心菜
馋嘴小女人分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克空心菜、3瓣蒜头、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考馋嘴小女人分享的方法。
菜谱介绍
夏天空心菜上市了，儿子特别喜欢吃空心菜，一入夏就问有没有买，不过空心菜还是南方的好吃，因为南方水份足，种出来的空心菜特别嫩
查看完整的制作步骤（6步）
甜甜mimi版蒜香空心菜
甜甜mimi分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到400克空心菜、一个辣椒、若干大蒜末、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考甜甜mimi分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
相爱@十指相吸版蒜香空心菜
相爱@十指相吸分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干干辣子、若干蒜、若干姜、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考相爱@十指相吸分享的方法。
查看完整的制作步骤（11步）
甜甜mimi版蒜香空心菜
甜甜mimi分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考甜甜mimi分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
甜甜mimi版蒜香空心菜
甜甜mimi分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考甜甜mimi分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
天雨建建ゞ版蒜香空心菜
天雨建建ゞ分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到300克空心菜、5颗蒜粒、2匙生抽、4匙陈醋、1匙盐、1匙鸡精、5颗青花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考天雨建建ゞ分享的方法。
菜谱介绍
青脆，蒜香，下饭菜，美味…
查看完整的制作步骤（10步）
MissChen版蒜香空心菜
MissChen分享的蒜香空心菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1把空心菜、若干盐、若干味精、若干油、若干蒜头这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香空心菜，可以参考MissChen分享的方法。
菜谱介绍
空心菜含有多种营养成分和维生素、蛋白质、钙、磷、铁等。与西红柿相比较，其蛋白质含量是西红柿的倍，钙为倍，胡萝卜素为倍，维生素为倍，是一种老少妇孺皆宜食用的蔬菜。蕹菜性寒味甘，能清热解毒、凉血利尿。对尿血、便血、鼻衄、小便涩痛者有很好的治疗作用。
查看完整的制作步骤（8步）