五豆豆浆做法大全
柯南ミ﹏志保版五豆豆浆

柯南ミ﹏志保分享的五豆豆浆菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。“五豆豆浆”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到30克黄豆、10克黑豆、10克青豆、10克花生米、10克豌豆、1200毫升水、若干(可不加)糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备豆浆机,如果您也想做一道五豆豆浆,可以参考柯南ミ﹏志保分享的方法。
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食·色版五豆豆浆

食·色分享的五豆豆浆菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“五豆豆浆”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到30克黄豆、10克黑豆、10克青豆、10克豌豆、10克红豆、1200毫升水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备豆浆机,如果您也想做一道五豆豆浆,可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
中医有云,五色入五脏。肝心脾肺肾,分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为,摄入的食物颜色越丰富,营养越均衡全面。一碗五豆豆浆,囊括五色,每天早上来一碗,五脏通补。
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