藜麦水果做法大全
大草海版藜麦水果
大草海分享的藜麦水果菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“藜麦水果”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到30克藜麦、1个猕猴桃、1个苹果、1个石榴这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道藜麦水果，可以参考大草海分享的方法。
菜谱介绍
藜麦是现在比较流行吃的一种粗粮。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等。
查看完整的制作步骤（9步）
大草海版藜麦水果
大草海分享的藜麦水果菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“藜麦水果”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到50克藜麦、30克蜂蜜、1个梨子、3克枸杞、3颗西梅这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道藜麦水果，可以参考大草海分享的方法。
菜谱介绍
藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。
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