玉米粑粑做法大全

HI花花儿版玉米粑粑

HI花花儿分享的玉米粑粑菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“玉米粑粑”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克糯玉米、若干玉米面粉、若干糯米粉、若干白砂糖、5克泡打粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考HI花花儿分享的方法。

菜谱介绍
正是玉米成熟期，煮着吃，炒着吃，烤着吃都吃够了，今天突然想到以前买过一种玉米粑粑来吃，特别香，很浓郁的玉米香味，下午试着做了，很成功，特别香，一次多做点放在冰箱随时吃都可以。

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清欢的烟火生活版玉米粑粑

清欢的烟火生活分享的玉米粑粑菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“玉米粑粑”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到500克糯包谷、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。

菜谱介绍
云南人都把玉米叫做包谷，把包谷粒捣成泥浆，加入适量白糖拌匀，再用包谷叶子包起来蒸熟制成的包谷粑粑是从小就陪伴我们长大的食物之一。当然现在我也爱吃，吃包谷的季节每天都有人在街上卖包谷粑粑。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维生素则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处。

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清水淡竹版玉米粑粑

清水淡竹分享的玉米粑粑菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“玉米粑粑”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干甜玉米、若干面粉、若干糯米粉、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考清水淡竹分享的方法。

菜谱介绍
清香软糯的玉米粑粑，厨房小白也能轻松做起。

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双手暖心版玉米粑粑

双手暖心分享的玉米粑粑菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“玉米粑粑”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个水果玉米、若干面粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考双手暖心分享的方法。

菜谱介绍
玉米是种非常健康的粗粮，多吃粗粮对身体有益。做这道玉米粑粑可以选择不同品种的玉米，看自己喜好，可以是糯玉米也可以是水果玉米。食材简单搭配，就可以出来非常的美味

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海之韵美食记版玉米粑粑

海之韵美食记分享的玉米粑粑菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“玉米粑粑”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到160克玉米粒、130克中筋面粉、10克细砂糖、2克酵母、30克温水、75克清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考海之韵美食记分享的方法。

菜谱介绍
秋天正是玉米成熟的季节，很多人都喜爱吃玉米，玉米口感好营养价值也高。玉米含有胡萝卜素和核黄素，对维持视力健康有好处。甜玉米水分多，含维生素，还含有可溶性糖，玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。其镁、钙和胡萝卜素等营养物质的含量也比一般谷物高，有防治高血压和清除自由基的功效，对延缓衰老十分有益。这个玉米粑粑，主要材料是甜玉米和面粉，只用到一双筷子搅拌，用玉米外皮包裹着，蒸熟即可。吃起来用玉米的香甜，是一款营养早餐。

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咖啡金色版玉米粑粑

咖啡金色分享的玉米粑粑菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“玉米粑粑”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到1个玉米、80克面粉、20克植物油、50克白糖、1克泡打粉、半茶勺发酵粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考咖啡金色分享的方法。

菜谱介绍
昨天下午做的，孩子们一放学大家就闻到了玉米的清香。。。。。。鲜玉米改种吃法，口味香甜，口感绵润。孩子们还以为是水果蛋糕那。

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最初的最美?版玉米粑粑

最初的最美?分享的玉米粑粑菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“玉米粑粑”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1个玉米、若干白糖、若干糯米粉、若干黑芝麻这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考最初的最美?分享的方法。

菜谱介绍
适合孩子和老人吃。

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萱妈DaisyCheng版玉米粑粑

萱妈DaisyCheng分享的玉米粑粑菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“玉米粑粑”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到4个玉米、若干油、若干盐、若干玉米叶、若干胡萝卜、若干葱末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道玉米粑粑，可以参考萱妈DaisyCheng分享的方法。

菜谱介绍
喜欢糯玉米的所有吃法，奉上一道玉米粑粑

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