红豆沙包做法大全
每周一次包包子版红豆沙包
每周一次包包子分享的红豆沙包菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“红豆沙包”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到金沙河面粉2斤面粉、一包酵母粉、四勺白糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道红豆沙包，可以参考每周一次包包子分享的方法。
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756386041版红豆沙包
756386041分享的红豆沙包菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较高级的菜式。“红豆沙包”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300面粉、500豆沙、若干红糖、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道红豆沙包，可以参考756386041分享的方法。
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一彭私房纯手工包版红豆沙包
一彭私房纯手工包分享的红豆沙包菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较高级的菜式。“红豆沙包”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到一斤红豆、10克猪油、30克白糖、300克面粉、30克酵母粉、若干温水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备食物调理机、蒸锅，如果您也想做一道红豆沙包，可以参考一彭私房纯手工包分享的方法。
菜谱介绍
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。清热解毒红小豆有很强的抑菌作用，可用于辅助治疗疮毒等症；红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处。利尿消肿红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，具有很好的利尿作用，非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗。调节血糖体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不易被控制，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖；此外，红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖的作用。补血养血红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血音的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳。
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朱子_vaOjmkQk版红豆沙包
朱子_vaOjmkQk分享的红豆沙包菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“红豆沙包”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到5杯低筋面粉、1杯奶粉、1杯温牛奶、5克酵母、若干红豆沙这些原材料及调味料，如果您也想做一道红豆沙包，可以参考朱子_vaOjmkQk分享的方法。
菜谱介绍
美味早餐，软糯香甜
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