鹰嘴豆炖猪蹄做法大全
暮之雪版鹰嘴豆炖猪蹄
暮之雪分享的鹰嘴豆炖猪蹄菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“鹰嘴豆炖猪蹄”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干鹰嘴豆、若干猪蹄、若干盐、1勺料酒、1棵葱、1块姜、若干枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道鹰嘴豆炖猪蹄，可以参考暮之雪分享的方法。
菜谱介绍
嘴豆的营养价值鹰嘴豆是一种很特别的稀有资源，它属于营养价值极高的豆类植物。含有多种植物蛋白和氨基酸、维生素、粗纤维以及钙、镁、铁等元素。鹰嘴豆是一种十分珍贵的稀有种质资源其中纯蛋白质含量高达以上，脂肪，碳水化合物，纤维一，鹰嘴豆含有多种氨基酸，其中人体必需的种氨基酸全营养成分。鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份。其中纯蛋白质含量高达以上，脂肪，碳水化合物，纤维，鹰嘴豆含有多种氨基酸，其中人体必需的种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出倍以主要作用鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素等有益于人身体健康的营养元素。具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、解毒等作用，特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、补血、补钙等方
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crzysk版鹰嘴豆炖猪蹄
crzysk分享的鹰嘴豆炖猪蹄菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“鹰嘴豆炖猪蹄”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1000克猪蹄、200克鹰嘴豆、4颗红枣、若干枸杞、若干姜片这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅、煮锅，如果您也想做一道鹰嘴豆炖猪蹄，可以参考crzysk分享的方法。
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