青椒炒腰花做法大全
舒舒的厨房版青椒炒腰花
舒舒的厨房分享的青椒炒腰花菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“青椒炒腰花”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到2个猪腰、若干青椒、若干香菇、若干葱、若干姜、若干干辣椒、若干蒜、若干生抽、若干老抽、若干糖、若干香油、若干盐、若干白酒、若干料酒、若干生粉、若干红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，作者提供了15张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒炒腰花，可以参考舒舒的厨房分享的方法。
菜谱介绍
这道菜是微辣的，调配碗汁属于混合口味。
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白~雾版青椒炒腰花
白~雾分享的青椒炒腰花菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“青椒炒腰花”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1对猪腰、若干食用油、若干盐、若干料酒、若干白醋、2个青椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道青椒炒腰花，可以参考白~雾分享的方法。
菜谱介绍
猪肾也叫猪腰，猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用，吃猪腰可补肾益气，但是处理不好吃起来会一股骚味，所以处理猪腰的环节非常重要，看到好多朋友多喜欢用水焯一下，我这个方法比较费时间，但不需要用水焯一下，保留的猪腰的营养成分。
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金豆妈妈爱做饭版青椒炒腰花
金豆妈妈爱做饭分享的青椒炒腰花菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“青椒炒腰花”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1个猪腰、若干青椒、若干料酒、若干酱油、若干糖、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道青椒炒腰花，可以参考金豆妈妈爱做饭分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）