花生仁拌白萝卜做法大全
尔东叶版花生仁拌白萝卜
尔东叶分享的花生仁拌白萝卜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“花生仁拌白萝卜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到150克花生米、200克白萝卜、若干芝麻油、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备微波炉、煮锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生仁拌白萝卜，可以参考尔东叶分享的方法。
菜谱介绍
白萝卜可以促进消化，健脾补气，润肺抗雾霾。花生可以健脑，增强记忆，滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用，对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效黑芝麻，菜品营养更丰富。
查看完整的制作步骤（10步）
清欢的烟火生活版花生仁拌白萝卜
清欢的烟火生活分享的花生仁拌白萝卜菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“花生仁拌白萝卜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到100克白萝卜、50克花生米、50克胡萝卜、30克西芹、若干盐、若干白醋、若干香油、若干蔬之鲜、若干剁椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道花生仁拌白萝卜，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，花生还含有多种维生素，矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
查看完整的制作步骤（9步）