亚麻籽瓦片酥做法大全
辽南蟹版亚麻籽瓦片酥
辽南蟹分享的亚麻籽瓦片酥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“亚麻籽瓦片酥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克蛋清、20克低粉、60克亚麻籽、30克糖、10克玉米油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其它、电烤箱，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道亚麻籽瓦片酥，可以参考辽南蟹分享的方法。
菜谱介绍
亚麻籽也叫胡麻籽，是一生草本植物亚麻的种子。这种小小的类似于芝麻的红棕色种子，极具坚果风味儿，用来做烘焙是很好的。这种果实在食用时需要进行研磨，以利于消化吸收，如果整粒的种子吃下去，会不经消化就排出体外，失去食用价值。今天的亚麻籽瓦片，是整个加入的，但经过烘焙，已经很酥很香，嚼碎完全没有问题了。亚麻籽不含胆固纯，富含纤维和多不饱和脂肪酸，是很好的健康食材。今天的瓦片酥少糖少油，口感酥，味道香，常常吃着挺好呢。材料：蛋清克糖克油克低粉克亚麻籽克做法：
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恬萝姑娘版亚麻籽瓦片酥
恬萝姑娘分享的亚麻籽瓦片酥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“亚麻籽瓦片酥”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个鸡蛋、30克米粉、55克亚麻籽、10克色拉油、10克蜂蜜、15克砂糖、若干食盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，如果您也想做一道亚麻籽瓦片酥，可以参考恬萝姑娘分享的方法。
菜谱介绍
新年越来越近了，简直能够想象到一个月之后胖的浑身乱颤的我，为了到时候不至于胖的太恐怖，零食要选健康的啦，推荐一个少油但是一样酥脆的饼干给大家哦这个饼干可咸可甜，加入了亚麻籽这个好东西，可以养血祛风，润燥通便，好像还有调节血脂的作用呢
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木子美食版亚麻籽瓦片酥
木子美食分享的亚麻籽瓦片酥菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“亚麻籽瓦片酥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到30克黄油、75克糖粉、150克（3个）鸡蛋、180克亚麻籽、90克低筋面粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，如果您也想做一道亚麻籽瓦片酥，可以参考木子美食分享的方法。
菜谱介绍
亚麻籽属于坚果类，可降血压，降血脂，能预防糖尿病和肿瘤的增长，关键是这款饼干味道特别香。
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