干锅花菜
干锅花菜是昊昊小屋分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“干锅花菜”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的干锅花菜。
菜式简介
花菜的食用部分粗纤维少,细嫩可口,营养价值高,每100g鲜食部分含抗坏血酸88毫克,含磷82毫克,此外还有分解亚销基胺的作用,是抗癌的作物之一。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 花菜1个
- 辅助料
- 火腿1根
- 彩椒适量
- 调味料
- 姜适量
- 蒜适量
- 花椒少许
- 生抽少许
- 耗油少许