青瓜木耳炒鸡蛋
青瓜木耳炒鸡蛋是昊昊小屋分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“青瓜木耳炒鸡蛋”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的青瓜木耳炒鸡蛋。
菜式简介
黄瓜可以美容、抗衰老、减肥、加速新陈代谢,提高人体免疫力;木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效,被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,它含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,仅次于母乳。三者相互结合,成为一道可圈可点的菜品。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 青瓜1根
- 辅助料
- 木耳适量
- 鸡蛋2个
- 调味料
- 油少许
- 盐少许
- 葱少许
- 姜少许
- 生抽少许
- 胡椒少许