牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐是player912分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐”制作过程分17个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐。
菜式简介
熟话说早吃好、午吃饱、晚吃少,但是对于现在的快节奏的人群来说,早餐的丰富营养简直是奢侈,午饭的营养均衡以及有足够的时间进餐更是犹如沙漠中的水,单位食堂做午饭实在是捏着鼻子吃,素菜能做出肉的味,而肉菜能吃出青菜的味道,除了带饭到单位吃,只能在旁边的小摊吃鸡蛋灌饼喝杯粥,明明是早餐吃的饼往往都成了午饭,看着烙饼的锅里油乎乎的,一边吃着饼一边想着地沟油啊地沟油,哎 ~~~~,纠结
不过,我自己做的鸡蛋饼卷上青菜与肉,味道真的是一个好,老公一口气吃了两个之后觉得还能再吃一个,哈哈,用老公的话说,那饼真叫一个酥软,真叫一个好吃。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 面粉500克
- 鸡蛋两个
- 牛奶一盒
- 骨肉相连三根
- 小油菜三颗
- 辅助料
- 盐适量
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐的做法步骤
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐做法技巧/窍门/补充说明:
由于使用牛奶和面,咬起来饼会很软嫩,在烙饼之前放油以及两次卷成卷儿,会使面饼分层很明显,更觉得口感超好
答配菜谱:牛奶与鸡蛋的做法