凉拌青红白三丝
凉拌青红白三丝是草莓分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌青红白三丝”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌青红白三丝。
菜式简介
胡萝卜可以补充胡萝卜素，菜椒除了富含维生素C，它还含有微量元素以及维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用，洋葱富含多种蛋白质、纤维、胡萝卜素、维生素等。将三种食材混合一起来凉拌，夏天吃最合适了，清爽开胃
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 洋葱50克
- 胡萝卜100克
- 菜椒50克
- 辅助料
- 芝麻油适量
- 盐适量
- 大蒜适量
- 白砂糖适量
- 醋适量
- 鸡精适量
凉拌青红白三丝的做法步骤
凉拌青红白三丝做法技巧/窍门/补充说明：
1·洋葱带有辛辣味，所以切的尽量细一点，如果还是吃不了那个辣味的话就灼水一下。
2·菜椒本来就可以生吃的，所以不用灼水。