浓浓奶香【鲜奶西米露】
浓浓奶香【鲜奶西米露】是^微笑_彩虹^?分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“浓浓奶香【鲜奶西米露】”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的浓浓奶香【鲜奶西米露】。
菜式简介
每天下班的第一件事就是去排队买新鲜的牛奶,那种现挤的牛奶喝起来就是不一样!味道香浓新鲜、实惠、无添加剂、健康安全!
牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
西米有健脾,补肺,化痰的营养功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;
注:患有糖尿病者忌食。
- 耗时/难易度
- 口味奶香
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 牛奶500克
- 辅助料
- 西米适量
- 调味料
- 白砂糖3-5小勺
- 食用盐小半勺