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香芹炒香干

做菜达人@蓝晶翎
香芹炒香干是蓝晶翎分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“香芹炒香干”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香芹炒香干。
香芹炒香干

菜式简介
  芹菜是粗纤维,对增加肠胃蠕动有帮助,秋冬缺少运动,多吃点好。
  豆干也是高蛋白低脂肪的好东西啊,爱吃又怕胖的mm们可以多吃。
  唯一的脂肪来源是火锅肉片,建议尽量选用瘦肉。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
豆腐干2块
辅助料
芹菜2枝
火锅肉片适量
洋菇4朵
调味料
葱花适量
海鲜酱绍兴酒少许

香芹炒香干的做法步骤

香芹炒香干做法技巧/窍门/补充说明:

菌菇类的多醣体一定要在高温下才会释放,所以,干锅煸香后再下油比较好,一来气味香,二来也避免海绵体吸油。
少吃点油,总归对健康有好处的~

相关食材:香芹香干

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