湖南泡菜
湖南泡菜是/my。湘ㄝ私厨〃分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要数天,属于比较简单的菜式。“湖南泡菜”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的湖南泡菜。
菜式简介
湖南泡菜是一种以湿态发酵方式加工制成的浸制品,为泡菜的一种。泡菜制作容易,成本低廉,营养卫生,风味可口,利于贮存。湖南泡菜的主要原料是各种蔬菜,营养丰富,咸酸适度,味美而嫩脆,能增进食欲,帮助消化。湖南泡菜不像四川泡菜那样加入很多香料和花椒,而更多加入辣椒,生姜。湖南各地区都有自制泡菜的风俗习惯,湘西地区的泡菜最出名,它是按照传统制作后,吃时拌上红亮的油辣子,变得五味俱全!
面对广州三十几度的高温让人没有食欲,而此时的泡菜比肉正让人亲赖~
- 耗时/难易度
- 口味酸咸
- 工艺腌
- 耗时数天
- 难度简单
- 主材料
- 豆角适量
- 生姜适量
- 小米椒适量
- 辅助料
- 盐适量
- 酒适量
- 糖适量
湖南泡菜的做法步骤
湖南泡菜做法技巧/窍门/补充说明:
1. 泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;
2. 泡菜中的辣椒,蒜,姜,葱等刺激性作料可起到杀菌,促进消化酶分泌的作用;
3. 泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收 ;
4、自家泡的(酸豆角炒肉沫)味道很不错噢,直接吃也很酸大家可以试试!外面卖的酸豆角都会有气味!
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