【健康美味】微波炉原味南瓜子
【健康美味】微波炉原味南瓜子是十月水晶鱼分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“【健康美味】微波炉原味南瓜子”制作过程分5个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【健康美味】微波炉原味南瓜子。
菜式简介
上周做了一次南瓜馒头,小南瓜里的南瓜子颗粒饱满,这个可是好东西,不能丢掉哦。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。吃南瓜子,对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
洗干净晒干之后,马上开工,炒熟的南瓜子可以当做看电视的小零食,也可以佐茶。无添加剂,绝对的原味哦。香甜可口!
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烤
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜子适量