炒紫菜
炒紫菜是淇家的小厨房分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒紫菜”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒紫菜。
菜式简介
紫菜营养丰富，紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。这款炒紫菜做法简单，是老幼皆宜的佳品。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 紫菜10克
- 辅助料
- 紫菜调味料适量
- 香油适量
- 熟白芝麻适量
炒紫菜的做法步骤
炒紫菜做法技巧/窍门/补充说明：
紫菜就是平常做汤用的那种紫菜
油只要一点就行，润润锅就可以
炒得时候一定要小火不停的翻炒，紫菜变绿、酥脆就可以出锅了
紫菜调味料是买紫菜里面带的，如果没有就可以直接用盐代替
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