三色鸭蛋
三色鸭蛋是冷艳666分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“三色鸭蛋”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的三色鸭蛋。
菜式简介
鸭蛋的价值之鸭蛋的药用功能——
鸭蛋知识介绍:鸭蛋Duck egg,营养丰富,可与鸡蛋媲美,鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润,而且鸭蛋一般都产在比较脏的地方,所以可能引致有害细菌。但若烹煮15分钟或用于烘焙就可以食用。水煮后蛋白成蓝色,蛋黄则是橘红色。只有非常新鲜的才能食用,不适于做蛋白霜。
鸭蛋营养分析:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。 鸭蛋适合人群:一般人群均可食用。
1· 适宜肺热咳嗽·咽喉痛,泄痢之人食用;
2· 凡脾阳不足,寒湿下痢,以及食后气滞痞闷者忌食;生病期间暂不宜食用;肾炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌。
鸭蛋食疗作用:鸭蛋味甘、咸,性凉;入肺、脾经;
有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效;
用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泄疾。 鸭蛋食物相克:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。 鸭蛋做法指导:鸭蛋宜用盐腌透食之,有清凉,明目,平肝的功效。(百度查询的)
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 土鸭蛋两个
- 辅助料
- 胡萝卜薄的两片
- 青辣椒两个
- 大葱少量
- 调味料
- 料酒适量
- 生粉少量
- 盐适量
- 味精适量