银耳枸杞炒黄瓜
银耳枸杞炒黄瓜是清欢的烟火生活分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“银耳枸杞炒黄瓜”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的银耳枸杞炒黄瓜。
菜式简介
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。而银耳作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。所以这款菜有抗癌、增强免疫力的功效。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 黄瓜一根
- 银耳10克
- 枸杞10克
- 辅助料
- 食用油适量
- 盐适量
- 蒜适量
- 鸡精适量
银耳枸杞炒黄瓜的做法步骤
银耳枸杞炒黄瓜做法技巧/窍门/补充说明:
挑选银耳时要挑质硬而脆颜色微黄的。