木瓜牛奶蒸鸡蛋
木瓜牛奶蒸鸡蛋是天山可可分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“木瓜牛奶蒸鸡蛋”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的木瓜牛奶蒸鸡蛋。
菜式简介
老公爱吃鸡蛋羹,女儿爱喝牛奶,而我爱吃木瓜,就这样结合了一家人的口味,做出的鸡蛋羹既有鸡蛋的鲜嫩,又有牛奶的奶香,还有木瓜的淡淡甜味,即满足了一家人的口味,又是一道营养美味的早餐,还特别的简单好做。
牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容。
牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;
牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;
牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 木瓜适量
- 鸡精适量
- 牛奶适量
- 辅助料
- 白糖适量
木瓜牛奶蒸鸡蛋的做法步骤
木瓜牛奶蒸鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
牛奶应该比鸡蛋稍微多些,这样鸡蛋嫩滑
盖上保鲜膜鸡蛋鲜嫩