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果酱酸奶小圆子

做菜达人@Norma
果酱酸奶小圆子是Norma分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“果酱酸奶小圆子”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的果酱酸奶小圆子。
果酱酸奶小圆子

菜式简介
  我家诺宝爱吃酸奶,自从她断了奶粉开始她就慢慢转喝酸奶了,我几乎每周都要都要给她做一锅的。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

耗时/难易度
口味甜味
工艺其他
耗时十分钟
难度普通
主材料
纯牛奶1升
桔子果酱适量
南瓜小圆子适量
辅助料
酸奶发酵粉1小包(10克)
调味料
砂糖适量

果酱酸奶小圆子的做法步骤

果酱酸奶小圆子做法技巧/窍门/补充说明:

1、酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,所以早餐吃酸奶前应该先摄入些主食为宜;  
2、饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变;   
3、做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好;
4、酸奶发酵粉需冷冻保存,切勿长时间室温放置。

相关食材:果酱酸奶

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