无油脆皮鸡腿/自制健康版KFC炸鸡
无油脆皮鸡腿/自制健康版KFC炸鸡是Défloraison，分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“无油脆皮鸡腿/自制健康版KFC炸鸡”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的无油脆皮鸡腿/自制健康版KFC炸鸡。
菜式简介
酸奶是天然的嫩肉剂 玉米片也是粗粮的一种 非油炸 所以这道菜真的很健康 很适合现在许多家庭健康的主题 也很适合那些害怕长胖又酷爱炸鸡腿的MM们 在这里我也要谢谢‘简单jane’这么好的idea。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺烤
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 鸡腿5个
- 辅助料
- Buttermilk100克
- 玉米片适量
- 调味料
- 法香一小勺2~3克
- 黑胡椒一小勺2~3克
- 盐一小勺2~3克