金菇开汤
金菇开汤是水青青分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“金菇开汤”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的金菇开汤。
菜式简介
--------------金针菇的作用-----------
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用。
金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。
经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,
而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,
这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。
食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、
消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 金针菇适量
- 辅助料
- 香葱适量
- 调味料
- 精盐适量
- 猪油适量
- 香油适量
- 高汤适量