树菇鸡翅
树菇鸡翅是blry2006分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“树菇鸡翅”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的树菇鸡翅。
菜式简介
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19·55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2·49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16·86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
茶树菇味道独具一格,鲜食脆嫩爽口,盖肥柄嫩,味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁,烹炒褒汤,回味无穷。是家庭,宾馆宴席待客的上等佳品。
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
二者的结合做出来的菜肴既有增强体质、健康体魄的功效又有美味香醇的口福!
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺烧
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 鸡翅中250克
- 辅助料
- 茶树菇30克
- 胡萝卜适量
- 葱段适量
- 姜片适量
- 调味料
- 食用油30克
- 生抽5克
- 老抽2克
- 料酒适量
- 食盐3克
- 花椒适量
- 大料适量