腊肉炒油豆角
腊肉炒油豆角是蝶儿-sl分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“腊肉炒油豆角”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的腊肉炒油豆角。
菜式简介
油豆角是一种扁扁的豆角,炒出来颜色翠绿,吃起来口感细嫩而无渣。它含有人体必须的18种氨基酸,赖氨酸含量较高。此外油豆角还富含膳食纤维、多种维生素和矿物质。经常食用可以减少体内的脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。
过去没有冰箱,人们为了长期保存猪肉而创造出的腊肉制作方法,是劳动人民智慧的结晶,经过长时间腌制的猪肉,具有了特殊的香气和口感,烟熏过后常年放置也不会生虫。现在仍然是很多地方保存和食用猪肉的常用方法之一。
腊肉的腌制也极为简单,新鲜的猪肉用盐涂抹匀腌制几天,再用棉绳拴起来挂在灶口上方,做饭时产生的烟雾会不断地熏烤这腊肉(讲究的人家会用松柏或果木来熏制),这又经过长时间不间断熏烤的腊肉,味道才会醇厚,这种腊肉蒸熟后肥肉微黄而略带透明,吃起来回味悠长。过去有的地方看谁家生活条件好,就要看灶口上方悬挂的腊肉数量,腊肉的数量越多,说明这户人家越富足。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 腊肉50克
- 油豆角500克
- 胡萝卜50克
- 辅助料
- 大葱10克
- 生姜5克
- 大蒜5克
- 盐1/2茶匙
- 白糖1/2茶匙
- 味精1/4茶匙
- 料酒1茶匙
- 干淀粉1茶匙