简单美味的蒜薹炒肉
简单美味的蒜薹炒肉是欣欣的小馆分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“简单美味的蒜薹炒肉”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的简单美味的蒜薹炒肉。
菜式简介
昨儿去早市买了把蒜薹本来想晚上做，结果男朋友竟然讨厌吃蒜薹。额ORZ好吧。自己做了明儿带到公司当午饭。而且据“度娘”查询得知，蒜薹是很有营养的呦，蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 蒜薹半斤
- 辅助料
- 牛肉适量
- 葱花少许
- 蒜末少许
- 调味料
- 大豆油少许
- 盐适量