老醋拌苦菊
老醋拌苦菊是芹意分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“老醋拌苦菊”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的老醋拌苦菊。
菜式简介
生拌拌绿叶蔬菜是有技巧的,非常简单就可以有效避免出水皮蔫情况的发生,使绿叶菜上桌时甚至吃到最后依然保持鲜挺翠绿——
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦菊200克
- 辅助料
- 花生米50克
- 调味料
- 陈醋1大勺
- 盐1/2小勺
- 香油1小勺
- 大蒜3瓣
- 枫糖浆2小勺
老醋拌苦菊的做法步骤
老醋拌苦菊做法技巧/窍门/补充说明:
1、常规技巧:
蔬菜彻底洗净后,一定要充分沥干水分;调味料必须事先调好,切忌一样一样地往菜里加;上桌前再加调味料;
2、调味技巧:
加一勺蜂蜜,并相应减少或不放糖——此乃独门秘诀~。蜂蜜的黏度既能帮助调味料均匀挂在蔬菜上,又能封住蔬菜表面,防止蔬菜出水,而且更美味、更营养噢!我现在又发现了更好的调味料,那就是枫糖浆,它的热量和甜度都比白糖和蜂蜜低很多,是非常健康的甜味剂!
3、手法技巧:
挑拌,即一双筷子一手一根(当然也可以用沙拉勺),从蔬菜底部往上挑着拌,使每根菜叶都粘上调味料——这是某位大师傅教我的哦~。这种手法可以有效避免扯断蔬菜的纤维,防止蔬菜出水。