西红柿炒菜花

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西红柿炒菜花是梦幻女2012分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“西红柿炒菜花”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西红柿炒菜花。

西红柿炒菜花

菜式简介
　　白菜花和绿菜花都是菜花，但他们的营养价值却不一样。

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度简单

主材料: 白菜花适量; 绿菜花适量

辅助料: 西红柿1个

调味料: 盐适量; 油适量; 生抽适量; 鸡精适量

西红柿炒菜花的做法步骤

西红柿炒菜花做法技巧/窍门/补充说明：

白菜花比较厚实，如果焯水就可以熟得快一些；绿菜花焯水后颜色更加漂亮。

菜谱标签：热菜老人秋季食谱午餐家常菜孕妇夏季食谱晚餐学生

相关食材：西红柿菜花

答配菜谱：西红柿与菜花的做法

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