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丝瓜面筋

做菜达人@英子草23
丝瓜面筋是英子草23分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“丝瓜面筋”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的丝瓜面筋。
丝瓜面筋

菜式简介
  碧绿的丝瓜与软烂的油面筋搭伴,满口都是丝瓜的清香和油面筋软滑的感觉,再配以笋的咸鲜,开胃,非常适宜夏季食用。夏天的餐桌上来上一盘,很应季噢。
  丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
丝瓜400克
油面筋7只
扁尖笋50克
辅助料
15ML
5克
高汤100ML
芝麻香油5ML
白砂糖5克

丝瓜面筋的做法步骤

丝瓜面筋做法技巧/窍门/补充说明:

1把切好的丝瓜放入加了柠檬汁的冷水中浸泡,可以防止变色,否则的话就现做现切。
2油面筋在入锅前可用手稍稍压一下,压瘪更易入味。
3高汤和扁尖笋都很鲜,不用放味精。

相关食材:丝瓜

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