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花样山药:薯泥山药卷

做菜达人@陶然百合
花样山药:薯泥山药卷是陶然百合分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。“花样山药:薯泥山药卷”制作过程分16个步骤,作者提供了15张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的花样山药:薯泥山药卷。
花样山药:薯泥山药卷

菜式简介
  喜欢山药,想做一系列以山药为主的美食,随性而为,今次做的薯泥山药卷,白色与黄色与橙色相搭配,成品竟然有点像山寨蛋糕哦。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时数小时
难度简单
主材料
鲜山药一截
红薯一条
辅助料
白糖少许
黄豆粉适量
色拉油少许

花样山药:薯泥山药卷的做法步骤

花样山药:薯泥山药卷做法技巧/窍门/补充说明:

1、做好的薯泥山药卷趁热吃,时间长了会变硬的。另压成泥的山药,没有用箩箩过的山药泥那么细腻,如果有时间和耐心,建议用箩的方法(详细见《枣泥山药糕的做法》)。

2、糖和色拉油的量自己掌握,现代饮食方式糖和油要少吃,放油主要是怕粘贴,但是量不要太多。

3、红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化,故一定要蒸熟煮透再吃,最好不要空腹食用,以防腹胀。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。  

相关食材:山药

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