第十三步:再加少许清水熬出香味,

第二十步:继续煎至鸡肉熟关火。

第十六步:另取一个锅加入橄榄油烧热。

第十八步:一面定型翻面。

第十四步:加入适量的盐和胡椒粉调味。

第一步:准备好所有的食材。

第九步:煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用,洋葱,大蒜切碎。

第二十一步:把贝壳面倒入熬好的酱汁中炒均匀关火。

第二十二步:把鸡胸肉放入盘中,再摆上贝壳面稍作装饰即可食用。

第三步:每一块都均匀的拍松散。

第十步:炒锅倒入橄榄油烧6成热。

第六步:加入酱油。

第十五步:酱汁浓稠关火备用。

第十二步:加入番茄酱。

第十九步:然后取一块柠檬在每个鸡肉上面挤入2滴柠檬汁

第五步:把鸡胸肉和柠檬丝,蒜末放入一个大碗中。

第七步:再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小時以上。

第四步:柠檬用果蔬清洗剂清洗干净,去掉柠檬皮一部分切丝,一部分切小粒,蒜切末。

第十七步:放入腌好的鸡胸肉煎至。

第十一步:放入洋葱和蒜末炒出香味。

第二步:鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍松。

第八步:锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟。


